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我是不是沒希望了——教你鼓勵孩子！
我是一名初三學生，今年15歲了。自從上初一以來，我感覺就跟小學時候不一樣了，很容易煩躁，情緒不穩定，經常跟父母吵架。近幾次考試，我都沒有考好。爸爸媽媽很看重我的成績，每次考不好就開始教訓我，我經常跟他們吵架。近，我和好的朋友鬧了別扭，班主任又把我的座位調換了，我感覺自己很失敗……
剛開學，肖就走進了咨詢室。肖是一個高高的男孩，帥氣的臉上浮現出一絲憂愁，銀色的鏡框后面藏著一雙渴求的眼睛。很簡單的衣著，看起來跟高高的他不是很相稱，這暗示了近確實遇到了使他困擾的難題。有些內斂，不大愛說話，談話時不停的擺弄著手里的筆，表達很流暢，給人的感覺是讀過不少的書。
初三，正處于青春旺盛期，情緒變化強烈，不善于用理智來控制自己的情感和情緒，情緒在生活容易受到干擾和破壞。
遇到理想與現實出現的矛盾易產生沉重的挫折感，渴望得到理解與坦誠的交流，但強烈的自尊心使他對老師和同學的評價比較敏感，對父母又渴望擺脫約束。
家長與老師的一些不恰當言行也是導致問題產生的原因之一。結合肖的情況，我給他做了學習適應性測驗、考試焦慮測驗。測試結果學習適應不是很好，比較機械，有較高的考試焦慮（53分），初步診斷為一般性人際交往障礙和考試焦慮癥，屬于一般的心理問題。
心理輔導過程
肖從小受到父母的影響，很看重學習的結果，有些完美性格，對他人、對自己要求嚴格。人際關系比較敏感，很看重他人對自己的評價，特別是有關自己學習成績的看法。自信心不足，受暗示性強，耐挫能力低，表現在父母、同學、班主任對他的影響。在看待班主任這個問題上存在一些偏頗的思維。根據這些表現和癥狀，我決定采用求詢者中心療法和認知領悟法，結合自信訓練和放松訓練進行輔導。
肖對人際關系表現得比較敏感，特別是對待班主任和好朋友上，很在意班主任的看法。老師調整他的座位，于是就認為老師把他歸為差生，對他感到失望了。朋友很少跟他說話，于是認為朋友肯定是怪他摔壞了生日禮物。一連串發生的事情使他不能接受，生性好強的他不能容忍自己犯錯，所以就把這些都歸于自己，把問題擴大化，并且泛化到日常的學習生活中。
咨詢后記
肖經過咨詢輔導后，煩躁不安的情緒得到了比較好的宣泄，并且學會了自我分析和認識，認識到自身問題所在。自信心訓練起到了效果，自信心得到一定程度的提高。人際關系也有了一定的改善。在學習上也學會了運用學習策略和考試策略，成績穩步提高。
后一次咨詢結束時，我跟他做了一個約定：讓我們相約某重點高中。肖在當年的中考中以優異的成績實現了約定。
心理輔導反饋與回顧
在咨詢中經常遇到的案例，看似很簡單的問題，其實背后隱藏著復雜的原因，只有真正找到這個其關鍵性的根源，才能使問題迎刃而解。
而咨詢中咨詢技巧如傾聽、尊重、同理心的運用也尤為重要，只有來訪者真正的接納咨詢師了，你和他才能真正的建立起相互信任的咨訪關系，這樣才有利于咨詢的順利進行和問題的解決。
